Как научить ребенка чистить зубы без слез и капризов?
Утренние и вечерние гигиенические процедуры часто превращаются для родителей в настоящее поле боя. Уговоры, угрозы и попытки силой засунуть щетку в рот не приносят радости ни взрослым, ни малышу, а только вырабатывают у него стойкую неприязнь к процессу.
Как превратить ежедневную чистку зубов из скучной и неприятной обязанности в веселую и полезную привычку? Давайте разберем проверенные методы, которые работают на практике.
Специалисты «КДС Дентал» подготовили простые интересные рекомендации, как превратить чистку зубов в увлекательный процесс и научить ребенка заботиться о своем здоровье.
Обучение гигиене — это постепенный процесс, который проходит в несколько этапов:
С появления первого зуба до 1,5–2 лет: Родители чистят зубы малышу сами с помощью специальной силиконовой щетки-напалечника или мягкой щеточки с водой без пасты. Главное здесь — сформировать сам ритуал.
С 2 до 4–5 лет: Ребенок начинает чистить зубы самостоятельно, но обязательно под контролем и с дочищением со стороны взрослых. Дошкольники еще не обладают достаточной моторикой, чтобы вычистить все труднодоступные места.
С 6 лет и старше: Ребенок уже может справляться сам, но родителям важно следить за техникой и качеством два раза в день.
Чего делать категорически нельзя?
Если удерживать ребенка насильно и сдерживать его сопротивление, у него закрепится сильная психологическая травма, и в будущем затащить его к стоматологу или заставить чистить зубы будет практически невозможно.
Фразы вроде «не будешь чистить зубы — отведу к злому дяде-стоматологу и он их вырвет» формируют панический страх перед медициной.
Малыши до 6–7 лет часто глотают пасту в больших количествах и не могут вычистить жевательные зубы. Контроль взрослого обязателен.
7 эффективных способов привить любовь к чистке зубов
Чтобы ребенок читал процесс не как наказание, а как увлекательную игру, используйте арсенал простых игровых приемов:
Личный пример — лучший учитель. Дети копируют поведение родителей во всем. Чистите зубы вместе с ребенком, показывая, как вы наносите пасту, как правильно двигаете щеткой и полощете рот. Устройте из этого семейный флешмоб перед зеркалом.
Превратите щетку в волшебную палочку. Придумайте сказку. Например, что на зубиках поселились маленькие вредные микробы-капризки, а зубная щетка — это супергерой или космический корабль, который должен очистить все замки от захватчиков.
Выбирайте правильные «инструменты». Позвольте ребенку самому выбрать свою первую щетку и пасту в магазине. Детские щетки с любимыми героями мультфильмов, ярким дизайном и пасты со вкусом любимых фруктов или жвачки (строго по возрасту!) вызывают у детей естественный интерес.
Используйте музыку и таймеры. Длительность чистки зубов должна составлять не менее 2 минут. Чтобы ребенку не было скучно, включите его любимую веселую песню или специальный таймер-приложение для чистки зубов (сейчас много интерактивных вариантов, где персонаж чистит зубы вместе с ребенком).
Дайте право на выбор. Вместо ультиматумов предлагайте альтернативу, дающую ребенку иллюзию контроля: «Ты сам выдавишь пасту или мне помочь?» или «Сначала почистим верхние зубки или нижние?».
Лечим игрушки. Предложите ребенку «спасти» любимого мишку или куклу и почистить зубы сначала им. Пусть ребенок побудет в роли заботливого доктора или родителя.
Ведите календарь успехов. Повесьте в ванной яркий плакат или календарь чистки зубов. За каждое успешное утро и вечер ребенок может клеить туда красивую наклейку. Накопив определенное количество наклеек за неделю, малыш получает небольшой заслуженный бонус (поход в парк, любимая книга или игра с родителями).
Мнение врача
Совет стоматолога
Чтобы сохранить зубы здоровыми, приучайте ребенка чистить их дважды в день ровно по две минуты и обязательно полощите рот после еды.
Забота о детских зубках в стоматологии «КДС Дентал» — это всегда бережный подход, передовые цифровые технологии и уютная атмосфера без стресса и слез. Наши детские стоматологи умеют дружить с каждым ребенком, превращая профилактику и лечение в увлекательный процесс.
Ждем вас и ваших малышей в клиниках «КДС Дентал»! Подарите ребенку здоровую, красивую улыбку с самого детства.
Калмыкова Анастасия Сергеевна
Стоматолог-терапевт, детский стоматолог
Какой пастой чистить зубы детям
Если развитие ребенка соответствует норме и стоматолог не возражает против использования зубной пасты, рекомендуется приобрести специальную детскую зубную пасту для годовалых детей.
У некоторых детей зубы начинают прорезываться раньше, поэтому уже в 9–10 месяцев они едят с общего стола. В таких случаях можно использовать зубную пасту раньше, однако лучше предварительно проконсультироваться со стоматологом.
Детская зубная паста должна быть подходящей для возраста ребенка и содержать в нужной дозировке компоненты, необходимые для защиты молочных зубов, — фториды, кальций и гидроксиапатит.
При выборе детской зубной пасты важно учитывать несколько основных критериев:
Для детей до 3 лет рекомендуется использовать пасты с содержанием фтора не более 500 ppm, а для возраста от 3 до 6 лет — до 1000 ppm. Переходить на зубную пасту для взрослых желательно только после 6–7 лет.
Если ребенок еще не научился полностью выплевывать пасту, лучше выбирать средства, безопасные при случайном проглатывании.
Отдавайте предпочтение пастам без крупных абразивных частиц, чтобы не повредить чувствительную детскую эмаль.
Обращайте внимание на состав: качественная детская паста не должна содержать красителей, парабенов и агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ).
Вкус пасты выбирайте с учетом предпочтений ребенка — это может быть нейтральный, фруктовый или слегка сладкий вариант, который сделает ежедневную чистку зубов более приятной.
В нашей клинике маленьких пациентов ждёт уютный детский стоматологический кабинет, доброжелательная атмосфера и комфортное знакомство с врачом. Пока ребенок осваивается в новой обстановке, родители могут получить консультацию детского стоматолога по вопросам правильного ухода и чистки зубов.
Если малыш чувствует себя уверенно и легко идет на контакт со специалистом, врач проведет профилактический осмотр, чтобы оценить состояние зубов и дать полезные рекомендации.
